『寒さから来る肩こりのメカニズムと胸郭出口症候群』2019年11月16日

人間の身体は常に体温を一定にしようとする働きがあります。
体温が下がると体温を上げようとする。これを負のフィードバックと言います。
寒くなると、この体温を上げるための負のフィードバックが作用します。どのような働きか、それは血圧上昇、心拍数増加、そして体温を逃がさないため筋肉の緊張、それだけでなく体温を逃がさないための姿勢を取ろうとします。
首の頸動脈を守るため、自然と肩を挙上させませんか。脇の下の動脈を守るため自然と脇に力を入れ、肩を前に巻き込んでいないでしょうか。
このような姿勢は、この写真にある斜角筋、小胸筋を硬くしやすい姿勢でもあります。しかしここで問題なのが、これらの筋肉が硬くなると、その隣にある神経や動脈を圧迫してしまいます。これを胸郭出口症候群と言います。
神経や動脈を圧迫しいるため、手が痺れたり、胸が痛んだり様々な症状を引き起こします。
症状を緩和するには、斜角筋、小胸筋を直接温めるか直接マッサージなどで緩めるかになりますが、ここが難しいのです。どちらも直ぐ近くに鎖骨下動脈が通ってるため温めると動脈を温め体温が大幅に上がるので、直接カイロで温めるなどの行為は避けて下さい。
緩めるにしても、最低限、解剖学的知識を持ち、その周辺全ての筋肉と神経、動脈を把握しているセラピスト、そして臨床経験を多く積んだセラピストを見抜く目を持って下さい。資格は紙切れです。学校卒業し資格を貰ってからスタート。そして臨床でどれだけ多くの患者さんを観て来たか。それで決まります。リラクゼーションサロンや接骨院は臨床経験とは言えません。整形外科で臨床経験を持つセラピストを下さい。これら全ては、和歌山市井辺のこりすっきりに来て下されば解決しますのでお任せ下さい。
************************************

マッサージ・整体探しを卒業したい方のための

オーダーメイドもみほぐしサロン

和歌山マッサージこりすっきり

和歌山市井辺248

自宅でのストレッチや体操などのセルフケア方法も指導

************************************

★お電話でのご予約

0734884100
★営業時間
10:00~21:00
★定休日 1月1日~3日

***********************************
【tel】073-488-4100

【ホームページ】https://www.kori.cc/
【hpブログ】https://www.kori.cc/blog/
【交通アクセス】こりすっきりGoogleMAP

自律神経の乱れるこの季節2019年11月13日

最近体調悪くないですか

生物学的にこの時期は交感神経が優位になりがちで肩が凝りやすいのです。
「食欲の秋と言うのにどうして」と思われるかも知れませんが考えてみて欲しいのです。
野生の動物は冬眠しますよね、この季節は冬眠に備えていっぱい食べる必要があるのです。
肉食動物は春を迎えるのに必要な分の狩りをします。もちろん狩りをする時は交感神経が働きます。
草食動物は常に肉食動物からの攻撃に備え緊張し続けます。これも交感神経。
さらに寒くなるので身体を温めます。これも交感神経です。
人間も同じで冬に備え交感神経が優位になり、筋肉の過剰緊張が起こりやすい環境にあります。
これを放置すると「不安感」などが過剰に働きパニック障害などの引きがねとなり兼ねません。
私もパニック障害を経験したことがあります。
本当につらくしんどいです。これはなった者しかわかりません。
「自律神経失調症」「不安感」「パニック障害」の何れかに心配や不安をお持ちの方、お早目の予防をお勧めします。
全ては、交感神経優位⇒過剰緊張⇒心拍数増加⇒動機息切れ⇒予期不安⇒過剰緊張⇒予期不安⇒パニック発作⇒心拍数増加と
悪循環に陥ってるためであり、早期にマッサージやカウンセリング、適度な運動で予防する必要があります。
それら全て、こりすっきりにお任せ下さい。私はあなたの味方です。
************************************

マッサージ・整体探しを卒業したい方のための

オーダーメイドもみほぐしサロン

和歌山マッサージこりすっきり

和歌山市井辺248

自宅でのストレッチや体操などのセルフケア方法も指導

************************************

★お電話でのご予約

0734884100
★営業時間
10:00~22:00
★定休日1月1日~3日

***********************************
【tel】073-488-4100

【ホームページ】https://www.kori.cc/
【hpブログ】https://www.kori.cc/blog/
【交通アクセス】こりすっきりGoogleMAP

和歌山市で妊婦も筋膜リリース整体がこりすっきりで可能に2019年11月10日


妊婦さんも安心!

独自に横向き筋膜リリース整体を開発
※腰部・腹部への手技療法は禁じられているため、腰部への直接アプローチはできません。筋膜のつながりや、二関節筋を利用して腰痛の緩和は可能です。
マタニティコース60分税込4,500円
マタニティコース90分税込7,000円
が筋膜リリース対応になりました。60分なら30分の筋膜整体+マッサージ30分となります。
※90分は筋膜整体30分+マッサージ60分
************************************

マッサージ・整体探しを卒業したい方のための

オーダーメイドもみほぐしサロン

和歌山マッサージこりすっきり

和歌山市井辺248

自宅でのストレッチや体操などのセルフケア方法も指導

************************************

★お電話でのご予約

0734884100
★営業時間
10:00~22:00
★定休日1月1日~3日

***********************************
【tel】073-488-4100

【ホームページ】https://www.kori.cc/
【hpブログ】https://www.kori.cc/blog/
【交通アクセス】こりすっきりGoogleMAP