お知らせ&ブログ

和歌山 マタニティー妊婦アロママッサージ2017年7月12日

和歌山で人気のマタニティアロママッサージサロン!妊婦さんにおすすめ!

妊婦アロママッサージ・マタニティアロママッサージってなに?

妊娠中の体はとてもデリケート。体調の悪化を懸念して、

妊婦さんの施術を行わないというマッサージ店も少なくありません。

妊婦さん特有の体の悩みを解消するためのマッサージを行っています。

胎児や母体への影響を考慮して施術してくれるので、

心も体もリラックスできますよ。

マタニティアロママッサージはいつから受けられるの?

妊婦マッサージは、妊娠したら誰でも行えるものではありません。

胎児や母体への影響を考えて、安定期をめどに始めることが多いようですよ。

医師に相談しましょう。

マタニティマッサージは、肩や背中、腰周りの痛みを軽減するボディケアと、

優しい香りにつつまれながらリラックスできるアロマトリートメントの

アロマは保湿力が高く、妊娠線予防にも効果的。産後の疲労回復も人気で、

ママになってもきれいでいたい女性の気持ちに寄り添ってくれますよ。

落ち着いた空間とアロマの香りで、心身ともにリラックスしますよ。

和歌山 唾液腺マッサージ2017年7月6日

消化は食べ物が口に入った時点から始まる。よく噛むことでだ液がたくさん出ます。

食べ物にだ液がよく混ざり、だ液に含まれる消化酵素によって消化が促進され、

胃腸の負担を少なくします。だ液は食べ物を消化するために大切な働きをしています。

だ液はなくてはならない大切なものなのですが、「ご飯やパンなどの主成分である

デンプンが消化されて糖になってはじめてエネルギーとなり、

脳を活発に働かせること ができます。脳はエネルギーの消費が大きく、

寝ている間にも消費します。だから朝食を食べないと脳にエネルギーが

行かないのでボォーッとしてしまいます」
だ液がデンプンを変えるだ液の働きを説明します。
「食べ物の消化・吸収を高める」
ということに加えて、
「口の中の汚れを落とす」
「味を感じさせる」
「食べ物を飲みこみやすくする」
などの働きがあることを話します。さらに、
「分泌されるだ液の量は1日1~1.5リットル、つまり牛乳パック1本分以上にも

相当します」
ご飯をしっかりかむと甘く感じるのはだ液がデンプンを糖に変えているためです。

よく昔から“早食いは消化によくない”と言われますが、食べ物を消化しやすくするためには噛むことが大切だからです。よく噛んでだ液を出して消化することで体に栄養を取り入れるのです」

私たちの体の中には多くの消化酵素が働いています。だ液の中に含まれているアミラーゼはデンプンを分解する

消化酵素です。

「固いもの」「食物繊維が多いもの」など、噛みごたえがある食べ物と、

ゼリーやプリンなどの柔らかい食べ物を食べ比べてみましょう。噛みごたえがある食べ物は、

自然と噛む回数が増え、たくさんのだ液が出てくれます

マッサージ・整体探しを卒業したい方のための
オーダーメイドもみほぐしサロン
和歌山マッサージこりすっきり
和歌山市井辺248
自宅でのストレッチや体操などのセルフケア方法も指導
****************4100

★営業時間

10:00~21:00

★定休日s

祝日
***********************************

【tel】0734884100
【line 】https://page.line.me/esw6695e
【ホームページ】http://www.kori.cc/
【mailアドレス】info@kori.cc
【hpブログ】http://www.kori.cc/blog/

筋膜リリース

和歌山筋膜リリース

★お電話でのご予約
0734884100

和歌山市緑茶消臭コース2017年6月23日

緑茶(わきが・加齢臭・おばさん臭対策)コース

マッサージ+2,000円

加齢臭の原因は、過酸化脂質と脂肪酸が反応を起こすことで発生する、
「ノネナール」である物質といわれている。

活性酸素の働きで、皮脂が酸化した状態です。

これが、加齢臭の元となります。

酸化を抑え、加齢臭対策に活躍するのが「カテキン」です。

カテキンは、植物の苦み成分であるポリフェノールの一種です。

緑茶に含まれるカテキンは、いくつかのタイプに分けられますが、
その中でも注目したいのが「ガレート型カテキン」です。

加齢臭の元となる過酸化脂質という物質は、
脂質が酸素と結びつき、変化することで発生することは前述のとおりですが、

この「ガレート型カテキン」は、脂質が酸素と結びつくのを抑制する作用が強いため、
加齢臭対策に活躍してくれるのです。

さらに、「ガレート型カテキン」はコレステロールの吸収を抑制する働きもあるなど、

さらに、緑茶は消臭スプレーとしても利用できます。

 

 

背中のこりと背中の痛み ぎっくり背中2017年6月21日

お客様ひとりひとりの要望に添った施術を行います。

ぎっくり背中は病名ではありません。
血液検査をしても何も異常がない
背中に急激な痛みを感じた症状を総称して
「ぎっくり背中」と呼んでいます。
単に背中に痛みが走るだけでなく、
ビールを飲んだりしても深呼吸をしても
痛みがでるのです。
ぎっくり背中の原因は、主に筋肉の損傷や疲労によるものです。背中は姿勢を保つのにとても重要な場所です。そのため過度に筋肉が緊張してしまうと影響を受けやすい場所なのです。

ならないように
背中をゆっくりほぐしストレッチをしよう
お問い合わせは
0734884100

************************************
マッサージ・整体探しを卒業したい方のための
オーダーメイドもみほぐしサロン
和歌山マッサージこりすっきり
和歌山市井辺248
自宅でのストレッチや体操などのセルフケア方法も指導
****************4100

★営業時間

10:00~21:00

★定休日

祝日
***********************************

【tel】0734884100
【line 】https://page.line.me/esw6695e
【ホームページ】http://www.kori.cc/
【mailアドレス】info@kori.cc
【hpブログ】http://www.kori.cc/blog/

筋膜リリース

和歌山筋膜リリース

★お電話でのご予約
0734884100

体幹ストレッチ15分1,000円 和歌山マッサージ 2017年6月20日

体幹ストレッチ15分1,000円になります

大まかにいうと 人体は体幹 体肢の二つの部分にわけることができる。

体幹はさらに頭 頸 胸 腹 に

体肢は上肢 下肢とに区分される

体幹を鍛える前に柔軟性を取り戻す

そもそも体幹は本来、さまざまな方向にかなり動かせる部位です。

運動不足のせいで1つの塊のようになってしまい、

ほとんど動かせない人もいるほどです。

体幹を自在に動かせないと、胴体のしなやかな動きができず、

手先や足先だけの動作になりがち。だからこそ、

体幹を鍛える前に背骨まわりをいろいろな方向に動かしてほぐし、

柔軟性を取り戻す必要があるのです。

体幹を鍛える前に行う体幹ストレッチはこりすっきりのお勧めです

 

************************************
マッサージ・整体探しを卒業したい方のための
オーダーメイドもみほぐしサロン
和歌山マッサージこりすっきり
和歌山市井辺248
自宅でのストレッチや体操などのセルフケア方法も指導
****************4100

★営業時間

10:00~21:00

★定休日

祝日
***********************************

【tel】0734884100
【line 】https://page.line.me/esw6695e
【ホームページ】http://www.kori.cc/
【mailアドレス】info@kori.cc
【hpブログ】http://www.kori.cc/blog/

筋膜リリース
http://www.kori.cc/blog/%e5%92%8c%e6%ad%8c%e5%b1%b1%e7%ad%8b%e8%86%9c%e3%83%aa%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%82%b9/?preview_id=837&preview_nonce=65abc2dc9d&post_format=standard&_thumbnail_id=-1&preview=true********************

★お電話でのご予約
0734884100

 

和歌山マッサージもみほぐし2017年5月26日

こりすっきりの施術はその場でバランスをとったりこりをほぐすことはもちろんですが、「お客様自身の自然治癒力(免疫力)を高める」べく行っております。
そのため、「受けているときに痛気持ちいい」
「直後だけ楽になった気がする」という一時的な作用より、
受けてから時間をかけて(多いのは翌日ですが、人によっては2,3日後に、あるいは受けたその日から何週間も継続する形で)
「いつもより早く眠くなる」
「食欲が増進する」
「よく眠れた」
「スッキリと排泄できた」
「むくみが取れた」
「いつの間にか痛みが取れていた」
等、変化を実感される方が多いです。

和歌山男のコロン2017年5月18日

ギリシャ時代「タイムの香りのする男の人」とモテるといわれていました。
タイムのお問い合わせは0734884100まで勇気、品位、優雅の象徴として男として最大の褒め言葉だったそうです

1日の始まり 元気にいきましょうか?
すがすがしい香りを持つタイムは、
その名前もギリシャ語の「thyo(良い香り)」、「thyein(香らせる)」からと言われています。同じくギリシャ語で「勇気」をあらわす、「thymos」に由来するという説もあります。
昔々古代ギリシャ時代、タイムの香りは男らしさを表すものだったとか…。確かにこの香りをかぐと、何だか力が湧いてくるような気がします
男性は入浴後、このタイムの香りを胸に擦り付けたと言われています。

タイムコロン販売中
50ml1000円です。

要するに勇気元気品位優雅に仕事
頑張りましょう!
ご安全な1日を!

0734884100 もっと見る

和歌山 「肩甲骨はがし」2017年5月9日

肩甲骨をストレッチで柔らかくする方法とは?メリット

「肩甲骨がどうも動かない」「肩甲骨が硬い」って感じたことはありませんか?

肩甲骨周りの筋肉が固いと、肩こりや四十肩などの原因になります。

肩甲骨はがしをすると

・肩こりや首こりの解消
肩甲骨が硬いことが肩こりや首こりにつながっていると考えられると言われています。肩甲骨が硬いと、肩甲骨の周りにある筋肉や首の筋肉が常に引っ張られている状態にあるため、肩こりや首こりの症状に繋がってしまうそうです。ですので、肩甲骨、そして肩甲骨周辺の筋肉の柔軟性を高めることで、肩こりや首コリの症状から解放されるのです。

 

肩甲骨が固くなり、可動域が狭くなると、周辺の筋肉の動きが低下するため、血行が悪くなり、老廃物も蓄積しやすくなってしまいます。それにより肩こり・肩痛が症状として現れ、動きが制限されてしまう事でますます固くなり可動域が狭くなります。

さらに血流が悪くなり、肩こりがひどくなり、更には、背中、首、肩甲骨や、腕など、他の部分にも影響が広がるという悪循環に陥ってしまいます。予防のためにも、健康のためにも、柔軟性と可動域を広く保つ事がとても大切です

 

それでは、あなたの肩甲骨がどれくらい動くのかチェックしてみましょう。手順は次のとおりです。

①片方の腕を背中にまわす。
②手の甲を腰の上に軽く置く。
③反対側の手で、背中にまわしている手の親指以外の指を引っ張ってみる。

指を引っ張った時に、
-腕を背中にまわせない
-腕を背中にまわせるが痛みや、違和感がありつらい・痛い
-腕の位置を正しく背中にまわせない
-腕をひっぱると痛みや、違和感がある
などの自覚がある場合、肩甲骨が固く、可動域が小さくなっているサインです。

また日常の動作の中でも
-服の背中のチャックの上げ下ろし
-下着のホックの付け外しに苦労する
-背中を掻きにくい、洗いにくい
といった場合、はかなり固く、可動域が小さくなってしまっていると思われます。

ストレッチで柔らかくする方法について

 

日本ハムの大谷翔平投手が実際にしているというストレッチ法です。速球を投げられる要因としては、可動域の広い、柔軟性のある肩甲骨に秘密があると言われています。肩甲骨の周りの筋肉が硬くなったときにしているというストレッチは、実にシンプルなものです。

右手の甲を腰にあてます。もう一方の左手で右手の肘を持ちます。そのまま内側に引っ張ります。痛みの生じないところの限界まで引いて止めます。そのままの体勢で10秒間キープします。反対側の手も同じようにします。

このストレッチを行うときの注意点は、肩を上げないように行います。シンプルなストレッチ方法ですが、かなりの効果が期待されます。

デスクワークでは、非常に肩甲骨が固まりやすい状態にあります。肩甲骨を寄せたり、下に引き下げるようなストレッチを2つ紹介します。

★簡単ストレッチ①
両手を上げ、手のひらを外側に向けます。そのまま、肘を曲げながら横に下ろします。肩甲骨を少しだけ寄せる意識で行いましょう。ゆっくりと5回行いましょう。

★簡単ストレッチ②
両手を横に広げ、肘を90度曲げます。片方は上に、片方は下に指先が向くようにしましょう。左右の手を入れ替えるように動かしましょう。肩に力が入りすぎないように注意!