和歌山自然療法サロン こりすっきり2019年1月25日

和歌山で自然療法セラピストは

私だけになりますので気をつけてくださいね💕

自然療法—自然医学ともよばれる—は、伝統的治療法と19世紀にヨーロッパで広く普及していた健康法の組合せから発展した医療体系です。
人々は、プライマリーケア、総体的な健康状態、病気の治療などさまざまな健康に関する目的で自然療法の施術者を受診します。
米国では自然療法は、自然療法医、伝統的自然療法医、自然療法的医療サービスも提供する医療スタッフにより実施されます。

自然療法医が行うこと
自然療法医は多くの異なった治療法を用います。
その例には、以下のようなものがあります。

食事や生活様式の変更
ストレスの軽減
薬草やその他の栄養補助食品
ホメオパシー療法
手技療法
運動療法
施術者の指導によるデトックス
心理療法およびカウンセリング
他の療法を併用する施術者もおり、適切であれば一般の医療スタッフに患者を照会する場合もあります。

施術者の教育と免許
教育と免許については、3種類の自然療法施術者によって異なります。

自然療法医(Naturopathic physician)は、通常、自然療法教育委員会(アメリカ合衆国教育省公認の認定組織)から認定を受けたいずれかの北米の自然療法医科大学で、4年間の修士レベル過程を修了します。米国の州および準州の中には、自然療法医の許可要件のあるところもあります。許可要件のある地域では、自然療法医は4年制の自然療法医科大学を卒業し、免許交付のために試験に合格しなければなりません。1年間の教育期間も終了しなければなりません。
伝統的自然療法医(Traditional naturopaths)は、単に「自然療法医」として知られていますが、さまざまな方法でトレーニングを受ける場合があります。トレーニングプログラムの期間および内容はさまざまで、米国教育省により認証評価を受けている機関により認可されているわけではありません。自然療法は免許制にそぐわない場合が多いです。
他の医療スタッフ(医師、整骨医、カイロプラクター、歯科医、看護師など)も、追加トレーニングとして自然療法治療、機能療法やその他のホリスティック医療を提供する場合があります。トレーニングプログラムは多様化しています。
規制、ライセンス、免許証が、医療スタッフ(伝統的であれ補完的であれ)からの安全で効果的な治療を保証するものではないということにご注意ください

 

 

 

 

 

 

 

 

和歌山市背中のコリ2019年1月18日

背中こりチェックリスト受けてみてね

□1時間以上パソコンやスマホを継続して見ていることが多い
□重い荷物を持つことが多い
□リュックを使うことが多い
□よくソファに座る
□猫背で姿勢が悪い
□お腹がポッコリと出ている
□肩こりに悩んでいる

このチェックリストの項目でひとつでも当てはまった場合は、背中こりが起きている可能性があります。
では、次にボディチェックをしてみましょう。

知らず知らずの間に体型は変わっていきますよ。

 

肩こりは 肩たたきより肩もみ 和歌山市2019年1月16日

肩こりは、「日本の国民病」と呼ばれることもあるほど、男女とも悩まされている人がたくさんいます。原因は、肩や首の血流が滞り、その部分に疲労物質がたまることです。夏、冷房で首や肩を冷やしたりすることも、肩こりにつながります。予防するには、肩まわりの血流をよくすること。簡単にできる肩こりの解消法をご紹介します。

「肩たたき」より「肩もみ」
肩がこると、昔から家族にトントンと肩たたきをしてもらっていました。しかし、げんこつで強くたたくと緊張した筋肉には逆効果です。肩こりを解消するには、肩もみがおすすめ。上手な肩もみのコツは、指先でギューギューもまずに手のひらの温もりを伝えるつもりで、ゆっくりとやさしくなでるように行うこと。この方法なら、肩もみをする人も疲れません。

 

和歌山市顔のこりほぐし 顔は男の名刺です。2018年12月14日

和歌山市顔のこりほぐし

男性も予約可能になりました。

男の人は 男前よりも心の男前が大切

顔立ちよりも、

「この人なら信用できる」

「この人なら安心して仕事を

任せられる」と相手に思ってもらえる

ことはとても重要で誠意を持って相手に

接しているのに、目つきが悪かったり、

眉間に深いシワが寄っていたり、

口が曲がっている人は、

相手の潜在意識にどんな印象を

与えているか、考えたことは

ありますか?

「この人は、本当は自分と仕事を

したくないのではないか」

「本心とは違うことを言っているのではないか」

「実は、自分が有利になるようにウソをついているのではないか」などと、

あなたの表情から、あなたが思っても

いないことを相手が勝手に深読みし、

勝手にイメージをふくらませていくのです。

日常生活のクセや思考の習慣による

顔のコリができてしまう。

顔にコリができてしまうと、

表情をつくる際の通常の筋肉の動きを

邪魔するようになります。

そのため、例えば笑っていても、

目尻が下がらず、目が怒っている

ように見えたり、口元も片側だけの

口角が上がって、いやみな笑い方に

なってしまったり、

相手に自分の意思とは違う印象を

与えてしまうのです。

 

 

和歌山市顔のコリをほぐすならこりすっきり2018年12月7日

顔のコリほぐし60分 8000円(ヘッド・首・デコルテ)

解剖学的根拠に基づき歯科衛生士が

歯列や顎関節のバランスをみて

咀嚼筋の緊張を取ります。

一般的な顔コリや

エステとは違い、表情筋マッサージを

学んだ歯科衛生士が、お顔の深層部の

筋肉をマッサージすることによって、

口腔周辺の組織を健康にしていく方法

です。

どんな効果がありますか?

顔のむくみやコリを刺激することで

唾液分泌を促進。

免疫力がアップします。

リラクゼーション効果もあります。

さらに、むくみがとれることで

フェイスラインや首周りが

すっきり見え、小顔効果が期待できます。

 

 

 

 

和歌山市便秘ハーブティー2018年11月27日

便秘とは、排泄(はいせつ)の回数が少ないこと、また、排泄物がお腹の中に滞っていることです。しかし、毎日、便通があったとしても、苦痛、残便感があると便秘といえます。その逆に、毎日、便通がないとしても、苦痛と感じなければ便秘とはいえません。

便秘の種類

便秘は、器質性(きしつせい)便秘と機能性(きのうせい)便秘に分けられます。

機能性(きのうせい)便秘
消化器官(胃、小腸、大腸など)の機能低下が原因で便秘になるもの。一般的に便秘と呼ばれるのは、機能性便秘のことです。
機能性便秘はさらに、一過性便秘と習慣性便秘に分けられます。

– 弛緩性(しかんせい)便秘
大腸のぜん動運動が弱くなったり、筋力の低下で、便を押し出すことができなくなるために、起こる便秘。高齢者やお産を経験したあとの女性に多いです。

– 痙攣性(けいれんせい)便秘

心理的ストレス等により、自律神経が乱れ、腸のぜん動運動が強くなりすぎてしまったために、起こる便秘。このタイプの人は、下痢と便秘を交互に繰り返しておこる場合があります。

– 直腸性(ちょくちょうせい)便秘

便が直腸に到着したにもかかわらず、便意が伝わらないために起こる便秘。便意をがまん癖のあることでおこる場合があります。

直腸性便秘への流れ

器質性(きしつせい)便秘
腸閉塞(ちょうへいそく)、腸捻転(ちょうねんてん)、大腸ガン(だいちょうがん)、腹膜炎(ふくまくえん)など腸の腫瘍(しゅよう)、閉塞(へいそく)、炎症(えんしょう)などにより腸の通りが悪くなるためにおこるもの、腸の長さや大きさの異常によっておこるものがあります。

先ずは自分の便秘の原因を探る事です。

便秘改善デトックスハーブは

0734884100

 

和歌山 足のトラブル下肢静脈瘤とこむら返りとむくみ2018年11月7日

  1. こぶら返りではありません

こむら返りです

こぶらに噛まれたような痛みなのかと

想像から出た言葉の間違いなのかも

知れません

足のトラブルのお客様が多いので

少しこむら返りと前回の下肢静脈瘤に

ついてお話をしましょう

足がつる(こむら返り)原因
そもそも足がつるのはなぜでしょう。足がつるメカニズムはさまざま考えられていますが、おもな原因は肉体的疲労と栄養不足です。運動や労働による肉体の疲労、発汗や水分補給の不足による脱水、ミネラルなどの電解質の不足、冷えなどの要因が重なって起こると考えられています。

また、普段使わない筋肉を使ったり、筋肉に急に力をかけたりするなども要因となります。

電解質バランスの崩れ
水分の補給が足りていなかったり、バランスのいい食事ができていなかったりすると、ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウムなど体内の電解質のバランスが崩れて、足がつる原因となるといわれています。 電解質は筋肉の収縮や神経の伝達、細胞の浸透圧の調整など、筋肉や細胞の機能に大きく関わっています。日頃からバランスのいい食事を摂ることで体内のミネラル(電解質)のバランスは維持されます。偏食や無理なダイエットによって栄養が偏ることで体内の電解質バランスが崩れて、足がつる原因になったりします。

下肢静脈瘤にもいくつかのタイプがありますが、クモの巣静脈瘤、陰部静脈瘤の比較的軽度な場合にはこの硬化療法が適しています。太い静脈の場合や、静脈瘤が大きい場合はこの方法は向いていません。

脱水
急に冷えたり、大量の発汗によって体温が下がったり、脱水症状を起こしているような場合にもミネラルバランスが崩れることがあります。水分が不足がちになるため筋肉が十分な代謝を行えなくなり、神経が異常な興奮状態になって痙攣が起こるリスクが高まります。

血流不足
血流不足が足をつる原因となることがあります。その血液不足の原因病が下肢静脈瘤です。この病気が足つり(ふくらはぎのこむら返り)を引き起こす詳しいメカニズムはわかっていませんが、血流が逆流したりうっ滞したりすることで電解質に異常を来してふくらはぎの筋肉の異常収縮を起こしているのではないかと考えられています。

では足のトラブル対策は

足のふくらはぎにある筋肉への

アプローチになります。

どうしたらいいのか?それは

お店で!!!

 

 

 

 

 

 

 

和歌山香育みかんと殿様徳川頼宣2018年11月4日

おはようございます

今月は私のもう1つの仕事である

香育で小学校に授業する機会

が多くなりそうです。

今回のテーマは

みかんと殿様です。

徳川頼宣のお話をさせて頂きます。